Über mich

Yoga und Gesundheit sind meine Leidenschaft!

Als ich 2017 mein gewohntes Umfeld verlassen habe und für eineinhalb Jahre nach Rotterdam gegangen bin, habe ich meine Leidenschaft für eine ganzheitlich gesunde Lebensweise entdeckt. Aufgrund einer Laufverletzung durfte ich mehr Ruhe in mein Leben bringen. So habe ich nicht nur zum Yoga, sondern auch mehr zu mir selbst gefunden und meine Leidenschaft für Gesundheit, Bewegung und den menschlichen Körper vertieft. Neben meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin, habe ich im Juni 2022 auch ein 500h Yoga Teacher Training erfolgreich abgeschlossen und darf mich seitdem Advanced Yoga Teacher nennen. 

Sowohl in der Gesundheitsberatung, als auch in meinen Yogastunden verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Dabei liegt es mir besonders am Herzen, Körper, Geist und Seele gleichermaßen miteinzubeziehen. Ich unterrichte fließende Yogastunden im Hatha Yoga Stil. In meinen Yogastunden liegt der Fokus darauf, durch Asana, Pranayama und Meditation den Körper und den Geist in Balance zu bringen. Außerdem unterrichte ich auch leidenschaftlich gerne „Flow to the Beat“ Stunden und verbinde dadurch meine Leidenschaft für Musik und Tanz mit meiner Liebe zum Yoga. 

Ich freue mich darauf, dich bei deiner Yoga- und Gesundheitsreise begleiten zu dürfen! 

Deine Julia