Yogakurse

Yoga ist so viel mehr als eine reine Bewegungspraxis. In Kombination mit Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung fördert Yoga dein Wohlbefinden auf allen Ebenen – Körper, Geist & Seele.

Ich biete sowohl private Einzel- und Gruppenstunden, als auch Firmenyoga an.  

Meditationskurse 

Du sehnst dich nach innerer Ruhe und Gelassenheit? Du möchtest Stress abbauen, aus negativen Gedankenspiralen aussteigen und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren? 
Ich biete online regelmäßig Meditationskurse an, sowohl für Privatpersonen, als auch für Firmen. Gerne führe ich dich auch in einer Einzelstunde in die Grundlagen der Meditationspraxis ein. 

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

In der ganzheitlichen Gesundheitsberatung legen wir den Fokus auf deine ganz individuelle körperliche und seelische Gesundheit. In einem Einzelcoaching gebe ich dir passende Maßnahmen und alltagstaugliche Gesundheitstipps zur Steigerung deines Wohlbefindens an die Hand. 

Außerdem biete ich maßgeschneiderte Vorträge und Workshops für private Gruppen oder auch Unternehmen an.